WIE BEN JE WANNEER NIEMAND KIJKT?
VOEDING | COACHING | RELATIES
Voel je je vaak moe, overprikkeld of onrustig?
Heb je het gevoel dat er meer aandacht nodig is voor jezelf, je gezondheid of je relaties?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer verder te komen.
AANBOD
3 MAANDEN TRAJECT
Tijdens dit traject kijken we samen naar jouw eetgewoonten en leefstijl. We stemmen af op wat jij nodig hebt zodat je je energieker en beter in je lichaam voelt.
BEWUST MET VOEDING
4 MAANDEN TRAJECT
Tijdens deze begeleiding verbinden we verschillende thema’s met elkaar, zoals voeding, mentale gezondheid, relaties, doelen en toekomstvisie
HOLISTISCHE COACHING
Visie
Ik geloof dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn. Daarom kijk ik niet alleen naar klachten of symptomen, maar ook naar wat er onder de oppervlakte speelt. Gezondheid gaat voor mij niet over snelle oplossingen of perfectie, maar over begrijpen wat je lichaam en geest proberen te vertellen.
Wat anderen zeggen
In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar losse klachten of symptomen, maar naar de mens als geheel. Naar voeding, leefstijl, stress, emoties, patronen en de relatie die je hebt met jezelf en anderen.
Mijn aanpak is holistisch en afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Ik begeleid mensen die vastlopen in burn-outklachten, hormonale disbalans, vermoeidheid, darmklachten, overprikkeling of chronische stress, maar ook mensen die zich anders voelen, moeite hebben om echt aansluiting te vinden of zich zoekende voelen.
Mijn werkwijze
Blog